당뇨병은 혈당이 높은 상태가 지속되는 질환입니다. 초기에는 특별한 불편함이 없을 수 있지만 관리하지 않으면 눈과 신장, 신경과 혈관 등에 합병증이 생길 수 있습니다. 저도 당뇨병 관리는 단순히 단 음식을 피하는 것이라고 생각했지만 식사와 운동뿐 아니라 약물 복용, 저혈당 대처와 정기검진까지 함께 관리해야 한다는 것을 알게 됐습니다.
혈당 목표와 자가측정 횟수는 모든 사람에게 동일하지 않습니다. 나이와 임신 여부, 당뇨병 유형, 복용약과 합병증에 따라 달라지므로 다른 사람의 수치를 그대로 적용해서는 안 됩니다. 이번 글에서는 당뇨병의 종류와 증상, 진단검사, 식사·운동·혈당측정 방법과 저혈당 대처 및 발 관리 원칙을 정리해봅니다.
당뇨병은 어떤 질환일까
음식으로 섭취한 탄수화물은 소화 과정에서 포도당으로 분해되어 혈액으로 들어갑니다. 췌장에서 분비되는 인슐린은 혈액 속 포도당이 세포로 들어가 에너지원으로 사용되도록 돕습니다.
인슐린이 충분히 만들어지지 않거나 몸이 인슐린에 제대로 반응하지 못하면 혈액 속 포도당이 높아질 수 있습니다. 이러한 고혈당이 지속되는 대사질환을 당뇨병이라고 합니다.
당뇨병이라는 이름 때문에 소변에 당이 나오는지만 확인하면 된다고 생각할 수 있지만 현재는 혈액검사를 통해 진단합니다. 소변에서 포도당이 검출되지 않아도 당뇨병이 있을 수 있고 반대로 다른 원인으로 소변에 당이 나올 수도 있습니다.
당뇨병을 단순히 서구화된 식습관이나 운동 부족 때문에 생기는 질환으로만 설명할 수는 없습니다. 당뇨병의 종류에 따라 자가면역반응과 유전적 요인, 체중, 나이, 임신과 췌장질환 및 일부 약물 등이 복합적으로 영향을 줄 수 있습니다.
요약: 당뇨병은 인슐린의 분비나 작용에 문제가 생겨 고혈당이 지속되는 질환입니다. 소변검사만으로 진단하지 않으며 원인과 치료 방법은 당뇨병 유형에 따라 달라집니다.
당뇨병에는 어떤 종류가 있을까
제1형 당뇨병
제1형 당뇨병은 면역체계가 췌장의 인슐린을 만드는 세포를 공격해 인슐린이 매우 부족해지는 질환입니다. 생존과 혈당 조절을 위해 인슐린 치료가 필요합니다.
소아와 청소년에게 비교적 많이 발생하지만 성인에게도 생길 수 있습니다. 생활습관을 잘못 관리해서 발생하는 질환이 아니며 식사와 운동만으로 인슐린 치료를 대신할 수 없습니다.
제2형 당뇨병
제2형 당뇨병은 몸이 인슐린에 충분히 반응하지 못하는 인슐린 저항성과 인슐린 분비 기능의 저하가 함께 작용해 발생할 수 있습니다. 가족력과 나이, 과체중, 신체활동 부족 등이 위험을 높일 수 있지만 체중이 정상인 사람에게도 발생할 수 있습니다.
치료에는 식사와 운동을 비롯한 생활관리, 먹는 약과 주사제 또는 인슐린 등이 사용될 수 있습니다. 생활습관을 바꾸었다는 이유로 처방받은 약을 임의로 줄이거나 끊어서는 안 됩니다.
임신성 당뇨병
임신 중 처음 확인되는 고혈당을 임신성 당뇨병이라고 합니다. 출산 후 혈당이 정상으로 돌아올 수 있지만 이후 제2형 당뇨병이 발생할 위험이 높아질 수 있어 출산 후에도 의료진이 안내한 시기에 검사를 받아야 합니다.
그 밖의 당뇨병
췌장질환과 특정 유전질환, 호르몬질환 또는 스테로이드를 포함한 일부 약물 때문에 당뇨병이 발생할 수도 있습니다. 복용약이 혈당을 높이는 것 같더라도 환자가 임의로 중단하지 말고 처방한 의료진과 상의해야 합니다.
요약: 당뇨병에는 제1형과 제2형, 임신성 당뇨병 및 다른 질환·약물과 관련된 형태가 있습니다. 유형에 따라 치료가 다르므로 생활습관만으로 당뇨병 종류를 판단해서는 안 됩니다.
당뇨병에서는 어떤 증상이 나타날까
혈당이 높아지면 소변으로 포도당이 빠져나가면서 소변량이 늘고 갈증이 심해질 수 있습니다. 포도당을 에너지원으로 충분히 이용하지 못하면 많이 먹어도 체중이 줄거나 쉽게 피곤해질 수 있습니다.
- 소변을 자주 보거나 밤에 소변 때문에 깨는 증상
- 물을 자주 마셔도 계속되는 심한 갈증
- 식사량과 관계없이 나타나는 체중 감소
- 쉽게 피곤하고 기운이 없는 느낌
- 시야가 흐릿해지는 증상
- 상처가 잘 낫지 않거나 감염이 반복되는 경우
- 손과 발이 저리거나 감각이 둔해지는 증상
- 피부와 생식기 주변의 가려움 또는 반복되는 감염
그러나 제2형 당뇨병은 오랫동안 뚜렷한 증상이 없을 수 있습니다. 증상이 없다고 혈당이 정상이라고 판단할 수 없으며 건강검진에서 우연히 발견되는 경우도 많습니다.
갈증과 피로, 체중 감소는 갑상선질환과 감염, 빈혈 및 다른 건강문제에서도 나타날 수 있습니다. 증상만으로 당뇨병을 진단하지 말고 혈액검사를 받아야 합니다.
요약: 당뇨병에서는 잦은 소변과 갈증, 체중 감소와 피로 등이 나타날 수 있지만 아무 증상이 없는 경우도 있습니다. 진단을 위해서는 혈액검사가 필요합니다.
당뇨병은 어떻게 진단할까
당뇨병 진단에는 공복혈당검사와 당화혈색소검사, 경구포도당부하검사 및 증상이 있을 때 시행하는 무작위 혈당검사 등이 사용될 수 있습니다.
공복혈당검사
일정 시간 동안 열량이 있는 음식과 음료를 섭취하지 않은 상태에서 혈당을 측정합니다. 검사 전 금식시간과 물·약 복용 여부는 의료기관의 안내를 따라야 합니다.
당화혈색소검사
당화혈색소는 최근 몇 달 동안의 평균적인 혈당 상태를 추정하는 데 도움을 주는 검사입니다. 일반적으로 금식하지 않고 검사할 수 있지만 빈혈과 신장질환, 임신, 수혈과 일부 혈액질환이 결과에 영향을 줄 수 있습니다.
경구포도당부하검사
공복 상태에서 혈당을 측정한 뒤 정해진 양의 포도당 용액을 마시고 일정 시간이 지난 후 다시 혈당을 검사합니다. 임신성 당뇨병이나 혈당 상태를 더 자세히 확인해야 할 때 사용될 수 있습니다.
뚜렷한 고혈당 증상이나 응급상황이 없다면 한 번의 검사만으로 확정하지 않고 다른 날 같은 검사 또는 다른 혈당검사로 결과를 다시 확인할 수 있습니다. 검사 결과가 정상과 당뇨병 사이에 해당하면 당뇨병 전단계로 판단하고 생활관리와 추적검사를 권할 수 있습니다.
요약: 당뇨병은 공복혈당과 당화혈색소, 경구포도당부하검사 등을 통해 진단합니다. 한 번의 가정용 혈당측정 결과만으로 당뇨병을 확진해서는 안 됩니다.
혈당 목표는 사람마다 다릅니다
당뇨병을 진단받았다고 모든 사람이 같은 혈당과 당화혈색소 목표를 따라야 하는 것은 아닙니다. 나이와 당뇨병 기간, 임신 여부, 저혈당 위험, 심혈관질환과 신장질환 및 기대수명 등에 따라 목표가 달라질 수 있습니다.
가정에서 혈당을 측정하는 횟수와 시간도 치료 방법에 따라 달라집니다. 여러 번 인슐린을 사용하는 사람과 먹는 약만 복용하는 사람에게 같은 측정계획을 적용하지 않습니다.
혈당 기록에 포함하면 좋은 내용
- 혈당을 측정한 날짜와 시간
- 식사 전인지 식사 후인지 여부
- 먹은 음식과 대략적인 양
- 복용한 약과 인슐린의 종류 및 시간
- 운동의 종류와 시간
- 저혈당 또는 고혈당 증상
- 감염과 발열, 수면 부족 등 평소와 달랐던 상황
손가락을 이용한 혈당측정기는 손을 씻고 완전히 말린 뒤 제품 사용법에 따라 사용해야 합니다. 손에 음식물이나 당분이 묻어 있으면 실제보다 높게 측정될 수 있습니다.
연속혈당측정기를 사용하는 경우에도 센서 수치가 증상과 맞지 않거나 급격히 변할 때는 제품 지침에 따라 손끝혈당을 확인해야 할 수 있습니다. 측정기와 센서의 사용법은 의료진과 당뇨병 교육자에게 안내받는 것이 좋습니다.
요약: 혈당 목표와 측정 횟수는 치료 방법과 건강 상태에 따라 달라집니다. 임의로 하루 세 번이나 특정 시간에 측정하기보다 의료진과 개인별 계획을 정해야 합니다.
식사는 무조건 적게 먹는 것이 아닙니다
당뇨병 식사는 탄수화물을 완전히 끊거나 굶는 방식이 아닙니다. 필요한 영양소를 섭취하면서 혈당이 지나치게 오르내리지 않도록 음식의 종류와 양, 식사시간을 조절하는 것이 중요합니다.
탄수화물의 종류와 양을 살펴보세요
탄산음료와 설탕이 많이 든 음료, 과자와 사탕 등은 혈당을 빠르게 올릴 수 있어 줄이는 것이 좋습니다. 흰쌀밥과 빵, 면뿐 아니라 잡곡밥과 과일, 우유에도 탄수화물이 들어 있으므로 건강식품이라는 이유로 양을 제한 없이 먹어서는 안 됩니다.
잡곡과 통곡물은 식이섬유를 섭취하는 데 도움이 될 수 있지만 혈당을 전혀 올리지 않는 음식은 아닙니다. 치아와 소화기 상태, 신장질환 여부에 따라 적합한 음식이 달라질 수 있습니다.
채소와 단백질을 균형 있게 드세요
채소와 생선, 두부, 달걀, 살코기와 콩류 등을 적절히 구성하면 포만감과 영양 균형에 도움이 될 수 있습니다. 다만 신장기능이 저하된 사람은 단백질과 칼륨, 인 섭취를 조절해야 할 수 있으므로 일반적인 당뇨 식단을 그대로 적용해서는 안 됩니다.
식사 순서만으로 혈당이 해결되지는 않습니다
채소와 단백질을 먼저 먹고 탄수화물을 나중에 먹는 방법이 일부 사람의 식후혈당 상승을 완만하게 하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 이른바 거꾸로 식사법만으로 혈당이 크게 낮아진다고 보장할 수는 없습니다.
식사 순서보다 전체 탄수화물의 양과 총섭취열량, 음식의 구성과 약물치료를 함께 살펴야 합니다. 채소를 먼저 먹었더라도 밥과 면을 많이 먹으면 혈당이 높아질 수 있습니다.
식사를 임의로 거르지 마세요
인슐린이나 저혈당을 일으킬 수 있는 약을 사용하는 사람이 식사를 거르면 저혈당이 발생할 수 있습니다. 체중을 줄이기 위해 갑자기 굶거나 극단적인 저탄수화물 식사를 시작하지 말고 의료진이나 임상영양사와 계획을 세우는 것이 좋습니다.
요약: 당뇨병 식사는 탄수화물을 완전히 끊는 방식이 아닙니다. 음식의 종류와 양, 식사시간을 조절하고 신장질환과 복용약 등을 고려한 개인별 식사계획을 세워야 합니다.
운동은 혈당과 약물에 맞춰야 합니다
규칙적인 신체활동은 인슐린 작용과 체중, 혈압 및 심혈관 건강을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 걷기와 실내자전거 같은 유산소운동뿐 아니라 근력운동과 일상생활에서의 움직임도 도움이 될 수 있습니다.
하지만 모든 당뇨병 환자에게 식후 즉시 20~30분 운동이 안전한 것은 아닙니다. 인슐린이나 일부 당뇨약을 사용하면 운동 중이나 운동 후 저혈당이 발생할 수 있고 심장질환과 망막질환, 신경병증 또는 발 상처가 있으면 운동 종류를 조절해야 합니다.
운동할 때 확인할 사항
- 오랫동안 운동하지 않았다면 낮은 강도부터 시작하기
- 처방에 따라 운동 전후 혈당을 확인해야 하는지 상담하기
- 저혈당 위험이 있다면 빠르게 흡수되는 당류 준비하기
- 발에 맞는 신발과 양말을 착용하고 운동 후 발 확인하기
- 가슴 통증과 심한 숨참, 어지럼증이 나타나면 즉시 중단하기
- 고혈당이 심하거나 몸이 아플 때 무리하게 운동하지 않기
스쿼트와 런지 같은 동작도 도움이 될 수 있지만 무릎과 허리질환, 균형 문제나 당뇨병성 신경병증이 있는 사람에게는 적합하지 않을 수 있습니다. 통증을 참으면서 운동하지 말고 안전한 운동을 의료진과 상의해야 합니다.
요약: 운동은 당뇨병 관리에 도움이 되지만 약물과 합병증, 현재 혈당 상태를 고려해야 합니다. 처음부터 무리하지 말고 저혈당과 발 손상에 주의하며 점진적으로 늘려야 합니다.
저혈당 증상과 대처법을 알아두세요
저혈당은 혈당이 지나치게 낮아진 상태로 인슐린이나 일부 당뇨약을 사용하는 사람에게 발생할 수 있습니다. 식사를 거르거나 평소보다 적게 먹은 경우, 운동량이 늘어난 경우와 음주 후에도 생길 수 있습니다.
저혈당에서 나타날 수 있는 증상
- 식은땀과 손 떨림
- 심한 허기와 두근거림
- 어지럼증과 두통
- 집중하기 어렵거나 갑자기 짜증이 나는 상태
- 말이 어눌해지거나 행동이 이상해지는 변화
- 심한 경우 경련과 의식 저하
의식이 있는 경우
혈당을 측정할 수 있다면 먼저 확인합니다. 저혈당이 확인되거나 전형적인 증상이 있는데 바로 측정하기 어렵다면 의료진에게 교육받은 방법에 따라 포도당 정제나 당이 든 음료 등 빠르게 흡수되는 탄수화물을 섭취합니다.
일반적으로 빠르게 흡수되는 탄수화물 약 15g을 섭취하고 약 15분 뒤 혈당을 다시 확인하는 방법이 사용됩니다. 여전히 낮으면 같은 방법을 반복할 수 있지만 어린이와 임신부, 신장질환자 및 개인별 치료계획에 따라 대처가 다를 수 있습니다.
초콜릿과 아이스크림처럼 지방이 많은 음식은 당 흡수가 늦어 저혈당의 첫 대처 음식으로 적합하지 않을 수 있습니다. 증상이 회복된 뒤 다음 식사까지 시간이 많이 남았다면 의료진에게 안내받은 간식을 먹을 수 있습니다.
의식이 없거나 삼키기 어려운 경우
의식이 없거나 경련 중인 사람에게 음식과 음료를 먹이면 기도로 넘어갈 수 있습니다. 억지로 먹이지 말고 즉시 119에 신고해야 합니다.
글루카곤을 처방받았고 보호자가 사용법을 교육받았다면 지시에 따라 투여할 수 있습니다. 투여 후 의식이 돌아오더라도 의료진의 평가를 받아야 합니다.
요약: 저혈당은 식은땀과 떨림, 허기와 혼란을 일으킬 수 있습니다. 의식이 있으면 교육받은 방법으로 빠르게 흡수되는 당을 섭취하고, 의식이 없거나 삼키지 못하면 아무것도 먹이지 말고 119에 신고해야 합니다.
혈당이 높고 몸이 아플 때는 어떻게 할까
감염과 발열, 수술과 스트레스는 식사를 제대로 하지 못하더라도 혈당을 높일 수 있습니다. 아픈 날에는 혈당과 수분 상태가 빠르게 변할 수 있어 평소에 의료진과 아픈 날 관리계획을 정해두는 것이 좋습니다.
- 혈당을 평소보다 자주 측정해야 하는지 확인하기
- 제1형 당뇨병이나 고위험군은 케톤검사 기준 확인하기
- 인슐린과 당뇨약을 임의로 중단하지 않기
- 구토와 설사가 있을 때 수분과 약 복용 방법 문의하기
- 먹지 못하거나 혈당이 계속 높으면 의료기관에 연락하기
혈당이 높다고 물을 무조건 많이 마시면 혈당이 직접 정상화되는 것은 아닙니다. 탈수를 막는 데 수분이 필요할 수 있지만 심부전과 신장질환으로 수분 제한을 받은 사람은 임의로 섭취량을 늘리지 않아야 합니다.
즉시 진료가 필요한 증상
- 구토가 반복되어 물도 마시기 어려운 경우
- 복통과 심한 갈증, 잦은 소변이 함께 나타나는 경우
- 숨이 깊고 빨라지거나 호흡이 어려운 경우
- 입에서 과일 냄새와 비슷한 냄새가 나는 경우
- 심하게 처지거나 혼란과 의식 변화가 나타나는 경우
- 혈당이 의료진이 정한 위험 범위에서 계속 내려가지 않는 경우
- 소변이나 혈액에서 케톤이 확인되고 증상이 있는 경우
이러한 증상은 당뇨병성 케톤산증이나 고삼투압성 고혈당 상태와 같은 응급 합병증과 관련될 수 있습니다. 특히 제1형 당뇨병 환자에게 복통과 구토, 빠른 호흡이 나타나면 즉시 응급진료를 받아야 합니다.
요약: 감염과 발열이 있을 때 혈당이 크게 변할 수 있습니다. 반복적인 구토와 복통, 빠른 호흡, 심한 탈수나 의식 변화가 나타나면 즉시 응급진료를 받아야 합니다.
당뇨병 환자의 발 관리 방법
당뇨병성 신경병증이 생기면 발의 통증과 뜨거움, 차가움을 잘 느끼지 못할 수 있습니다. 혈액순환까지 저하되면 작은 상처가 잘 낫지 않고 감염과 궤양으로 진행할 위험이 커질 수 있습니다.
- 매일 발바닥과 발가락 사이까지 확인하기
- 미지근한 물로 씻고 발가락 사이를 잘 말리기
- 건조한 피부에는 보습제를 바르되 발가락 사이는 피하기
- 실내외에서 맨발로 다니지 않기
- 신기 전에 신발 안에 돌이나 이물질이 없는지 확인하기
- 발에 잘 맞는 신발과 깨끗한 양말 착용하기
- 티눈과 굳은살을 칼이나 약품으로 직접 제거하지 않기
- 발톱을 너무 짧게 자르거나 모서리를 깊게 파지 않기
뜨거운 물에 발을 오래 담그거나 찜질팩과 전기장판으로 발을 직접 데우면 감각이 둔한 상태에서 화상을 입을 수 있습니다. 물의 온도는 손이나 온도계로 확인하는 것이 좋습니다.
발의 상처와 물집, 붉어짐과 부기, 진물, 피부색 변화 또는 발열이 나타나면 작은 상처라고 방치하지 말고 의료진에게 확인받아야 합니다. 발이 검게 변하거나 악취가 나고 감염이 빠르게 퍼지면 응급진료가 필요할 수 있습니다.
요약: 당뇨병 환자는 감각 저하로 발 상처를 늦게 발견할 수 있습니다. 매일 발을 확인하고 상처와 물집, 색깔 변화나 감염 징후가 나타나면 조기에 진료받아야 합니다.
정기적으로 확인해야 하는 합병증
높은 혈당이 오랫동안 지속되면 작은 혈관과 큰 혈관, 신경이 손상될 수 있습니다. 당뇨병 관리는 혈당 수치만 낮추는 것이 아니라 합병증을 조기에 발견하고 위험요인을 함께 관리하는 과정입니다.
- 눈의 망막질환을 확인하기 위한 안과검사
- 소변 알부민과 혈액검사를 이용한 신장기능 확인
- 발의 감각과 혈액순환 및 피부 상태 확인
- 혈압과 콜레스테롤 관리
- 치아와 잇몸 상태 확인
- 심혈관질환 위험요인 평가
- 필요한 예방접종 확인
검사 시기와 간격은 당뇨병 유형과 진단 시점, 검사 결과 및 합병증 여부에 따라 달라집니다. 증상이 없다는 이유로 정기검사를 건너뛰지 말고 의료진이 정한 일정을 따르는 것이 좋습니다.
요약: 당뇨병은 눈과 신장, 신경과 심혈관계에 영향을 줄 수 있습니다. 혈당뿐 아니라 혈압과 콜레스테롤을 관리하고 정기적인 합병증 검사를 받아야 합니다.
당뇨병 약을 복용할 때 주의할 점
당뇨병 치료에는 여러 종류의 먹는 약과 주사제가 사용됩니다. 약마다 혈당을 낮추는 방식과 복용시간, 저혈당 위험 및 주의해야 할 부작용이 다릅니다.
혈당이 좋아졌다고 약을 임의로 줄이거나 중단해서는 안 됩니다. 반대로 혈당이 높게 측정됐다고 처방보다 많은 약이나 인슐린을 추가하면 심한 저혈당이 생길 수 있습니다.
검사와 수술, 금식이나 장거리 운동을 앞둔 경우에는 약과 인슐린을 어떻게 조절할지 의료기관에 미리 확인해야 합니다. 조영제를 사용하는 검사와 심한 탈수, 신장기능 변화가 있을 때에도 일부 약의 조정이 필요할 수 있습니다.
건강기능식품과 민간요법이 당뇨병 치료제를 대신할 수는 없습니다. 혈당을 낮춘다고 광고하는 제품이 처방약과 함께 작용해 저혈당이나 간·신장 손상을 일으킬 수도 있으므로 복용 전에 의사나 약사에게 알려야 합니다.
요약: 당뇨병 약과 인슐린은 종류에 따라 복용법과 저혈당 위험이 다릅니다. 검사와 금식, 운동을 앞두었을 때도 임의로 조절하지 말고 의료진의 안내를 받아야 합니다.
자주 묻는 질문
Q. 당뇨병이면 쌀밥과 과일을 전혀 먹으면 안 되나요?
A. 반드시 완전히 끊어야 하는 것은 아닙니다. 밥과 과일에도 탄수화물이 있으므로 종류뿐 아니라 섭취량과 먹는 시간을 조절해야 합니다. 혈당과 복용약, 신장기능 등에 맞는 양을 의료진이나 임상영양사와 상담하는 것이 좋습니다.
Q. 잡곡밥은 많이 먹어도 혈당이 오르지 않나요?
A. 잡곡밥도 탄수화물을 포함하므로 많이 먹으면 혈당이 올라갈 수 있습니다. 흰쌀밥보다 식이섬유 섭취에 도움이 될 수 있지만 적절한 양을 먹어야 합니다.
Q. 혈당은 매일 공복과 식후 2시간에 측정해야 하나요?
A. 모든 사람이 같은 시간과 횟수로 측정할 필요는 없습니다. 당뇨병 유형과 약물, 저혈당 위험 및 혈당 조절 상태에 따라 측정계획이 달라지므로 의료진과 정해야 합니다.
Q. 물을 많이 마시면 혈당이 낮아지나요?
A. 물은 탈수를 예방하는 데 도움이 될 수 있지만 당뇨병 치료제처럼 혈당을 직접 정상화하지는 않습니다. 혈당이 매우 높거나 구토와 의식 변화가 있으면 물만 마시며 기다리지 말고 진료받아야 합니다.
Q. 식후 바로 운동하면 혈당이 내려가나요?
A. 식후의 가벼운 활동이 일부 사람에게 도움이 될 수 있지만 인슐린과 일부 약을 사용하는 사람은 저혈당이 생길 수 있습니다. 합병증과 현재 혈당에 따라서도 운동을 피해야 할 수 있으므로 개인별 계획이 필요합니다.
Q. 혈당이 정상으로 돌아오면 약을 끊어도 되나요?
A. 혈당이 정상 범위에 있는 것은 약과 생활관리의 효과일 수 있습니다. 임의로 약을 중단하면 다시 높아질 수 있으므로 감량이나 중단 여부는 의료진과 결정해야 합니다.
Q. 제2형 당뇨병은 완치할 수 있나요?
A. 일부 사람은 체중 감량과 치료를 통해 약을 사용하지 않고도 일정 기간 당뇨병 기준 아래로 혈당을 유지하는 관해 상태에 도달할 수 있습니다. 그러나 다시 혈당이 높아질 수 있고 합병증 검진도 계속 필요하므로 완치와 같은 의미로 단정하지 않습니다.
Q. 저혈당 환자에게 사탕이나 음료를 먹이면 되나요?
A. 의식이 있고 안전하게 삼킬 수 있다면 의료진에게 교육받은 방법에 따라 빠르게 흡수되는 당을 섭취할 수 있습니다. 의식이 없거나 경련 중인 사람에게는 아무것도 먹이지 말고 즉시 119에 신고해야 합니다.
결론
당뇨병은 인슐린의 분비나 작용에 문제가 생겨 혈당이 높은 상태가 지속되는 질환입니다. 초기에는 증상이 없을 수 있으므로 혈액검사와 정기적인 건강검진을 통해 확인해야 합니다.
당뇨병 관리는 단 음식을 피하거나 물을 많이 마시는 한 가지 방법으로 해결되지 않습니다. 자신의 치료계획에 맞춰 약을 복용하고 식사와 운동, 혈당측정과 발 관리 및 정기적인 합병증 검사를 함께 시행해야 합니다.
식은땀과 떨림, 혼란 등 저혈당 증상이 나타나면 신속하게 대처해야 합니다. 의식이 없거나 경련이 발생한 사람에게 음식물을 먹여서는 안 되며 즉시 119에 신고해야 합니다. 심한 고혈당과 함께 반복적인 구토, 복통, 빠른 호흡이나 의식 변화가 나타날 때도 응급진료가 필요합니다.
※ 이 글은 일반적인 건강정보를 제공하기 위한 내용이며 개인의 진단이나 치료를 대신하지 않습니다. 혈당 목표와 측정 횟수, 식사·운동 및 약물 조절은 당뇨병 유형과 건강 상태에 따라 달라질 수 있으므로 담당 의료진과 상담하시기 바랍니다.
참고 자료: 대한당뇨병학회 일반인 홈페이지 / 미국 국립당뇨병·소화기·신장질환연구소 당뇨병 안내 / 당뇨병 식사와 신체활동 안내 / 당뇨병성 발 문제 예방 안내 / 미국당뇨병학회 저혈당 안내
