건강 및 영양3 쉬어도 쉬어도 피곤이 안풀려 | 정맥영양의 종류와 투여시 필수 주의사항 우리는 건강할 때 음식을 먹고 소화기관을 통해 영양을 흡수하며 살아갑니다. 하지만 모든 환자가 음식을 먹을 수 있는 것은 아닙니다. 큰 수술을 받은 직후, 장 기능이 일시적으로 멈춘 경우, 심한 질환으로 인해 장을 사용할 수 없는 환자는 입으로 음식을 섭취하는 것만으로는 필요한 영양을 충분히 공급받기 어렵습니다. 이처럼 일반적인 식사가 불가능한 상황에서는 몸이 회복하는 데 필요한 에너지와 영양소가 부족해질 수 있으며, 회복이 늦어지거나 합병증의 위험이 커질 수도 있습니다. 이러한 상황에서 중요한 역할을 하는 치료가 바로 정맥영양(Parenteral Nutrition, PN)입니다. 정맥영양은 소화기관을 거치지 않고 혈관을 통해 탄수화물, 단백질, 지방, 전해질, 비타민, 미량원소 등을 직접 공급하는 영.. 2026. 8. 1. 음식으로 채우기 힘든 영양소 | 언제 어떻게 먹어야 할까? 고품질 영양제 선택법 건강 관리에 대한 관심이 높아지면서 많은 분들이 영양제를 챙겨 드시고 계십니다. 하지만 주변에서 좋다거나 유명하다고 해서 무작정 모든 영양제를 복용하는 것은 효율적이지 않습니다. 나이와 생애 주기에 따라 우리 몸이 필요로 하는 영양 성분과 주의해야 할 건강 이슈가 다르기 때문입니다. 오늘은 20대부터 60대 이상까지 연령대별로 꼭 필요한 추천 영양제와 함께, 시중에 수많은 제품 중 나에게 맞는 고품질 영양제를 똑똑하게 고르는 방법에 대해 자세히 정리해 보겠습니다.연령대별(세대별) 맞춤 추천 영양제- 2030 세대 : 스트레스 관리 및 기초 에너지 충전 학업, 취업 준비, 야근, 음주 등으로 피로가 누적되기 쉬운 20대와 30대는 에너지 대사와 피로 해소가 우선입니다.• 비타민 B군: 체내 에너지 생성과 .. 2026. 7. 31. 폭염 경보 발령! 내 몸을 지키는 | 온열질환 초기증상과 응금 대처요령 매년 여름이 다가오면 기온이 급격히 상승하면서 폭염 경보와 주의보가 빈번하게 발령됩니다. 더위 속에서 야외 활동이나 작업을 이어가다 보면 건강에 큰 위협이 되는 '온열질환'에 노출될 위험이 높아집니다. 대수 롭지 않게 여겨 방치할 경우 심각한 후유증을 남기거나 생명까지 위협받을 수 있어, 온열질환의 종류와 증상을 올바르게 이해하고 예방하는 것이 무엇보다 중요합니다.온열 질환의 주요 종류와 초기 증상 구별법 여름철 폭염이 지속되면 체온 조절 능력이 떨어지면서 다양한 온열질환에 노출되기 쉽습니다. 대표적인 온열질환으로는 열탈진(일사병)과 열사병이 있으며 두질환은 발생 원인과 증상에서 명확한 차이를 보입니다. 열탈진은 과도한 땀 배출로 체내 수분과 염분이 급격히 부족해질 때 발생합니다. 초기엔 심한 어지럼증,.. 2026. 7. 31. 이전 1 다음
