솔직히 저는 발이 갑자기 붓는 증상을 꽤 오랫동안 '그냥 피곤해서 그런가 보다'로 넘겼습니다. 통풍이라는 단어를 들었을 때도 '중년 남성들이나 걸리는 병 아닌가?' 정도로만 생각했는데, 자료를 찾아보고 나서야 생각보다 훨씬 흔하고, 초기 증상을 놓치기 쉬운 질환이라는 걸 알았습니다. 엄지발가락이 갑자기 빨갛게 부어오르고 건드리기만 해도 극심한 통증이 오는 급성 발작이 대표 증상인데, 처음 겪는 분들 대부분이 다른 원인으로 오해하고 병원을 늦게 찾는다고 합니다.통풍 초기 증상, 어떻게 나타나는가자료를 처음 읽었을 때 제가 가장 놀랐던 부분은 통풍의 첫 발작이 '예고 없이 찾아온다'는 점이었습니다. 자다가 갑자기 엄지발가락 관절이 욱신거려서 깼다는 경험담을 여러 곳에서 봤는데, 어제까지 멀쩡하던 발이 밤새 ..

며칠 전 밤, 잠을 청하려는데 갑자기 바깥 소리가 먹먹하게 가라앉더니 양쪽 귀가 막히는 느낌과 함께 '삐—' 하는 소리가 귀를 파고들었습니다. 덜컥 겁이 났고, 솔직히 저는 그때까지 이명이 나와는 상관없는 이야기라고 생각했습니다. 직접 겪어보니 그게 아니었습니다. 그래서 제가 알아보고 정리한 이명의 원인, 생활습관 점검, 그리고 진료 전 알아야 할 포인트를 여기에 풀어봅니다.이명의 원인 — 내 몸이 보내는 신호이명이 생겼을 때 처음 드는 생각은 "귀에 뭔가 이상이 생긴 건 아닐까"입니다. 저도 그날 밤 한참을 그 생각에 사로잡혔습니다. 그런데 찾아보면서 알게 된 건, 이명은 귀 하나의 문제가 아니라 몸 전체에서 오는 신호라는 점이었습니다.이명은 크게 두 가지로 나뉩니다. 첫 번째는 자각적 이명입니다. 자..

여성 요실금 유병률은 성인 여성 3명 중 1명꼴로 보고될 만큼 흔한 문제임에도 불구하고, 제대로 된 대처 없이 수년을 버티는 분들이 여전히 많습니다. 저도 다자녀를 자연분만으로 낳고 나서 40대를 넘기자 버스 진동에 괜히 긴장이 되고, 장거리 여행 때는 물 한 모금도 마음 편히 못 마셨던 경험이 있습니다. 이 글은 그 불편함을 어떻게 이해하고 어떻게 풀어갈 수 있는지, 그 실마리를 찾아가는 과정을 담았습니다. 요실금의 종류와 증상, 내 몸 상태 먼저 점검하기요실금이라는 단어를 들으면 막연하게 "나이 들면 생기는 것"으로 넘겨버리기 쉽습니다. 저도 처음엔 그랬습니다. 그런데 막상 증상을 꼼꼼히 들여다보면 요실금에는 종류가 있고, 어떤 유형이냐에 따라 대처법이 완전히 달라집니다.가장 먼저 알아야 할 것은 ..

저희 집 근처에 운하가 있습니다. 나무도 많고 강물도 흐르니 여름만 되면 모기가 유별나게 기승을 부립니다. 어떤 날은 물린 자국이 벌겋게 부어올라 '혹시 이게 그냥 모기 물린 게 맞나?' 싶을 때도 있었습니다. 여름철 모기·진드기 매개 감염병은 초기 증상이 단순 감기나 피부 트러블처럼 보여서 방치하기 쉽지만, SFTS·말라리아·일본뇌염은 빠른 대처가 정말 중요한 질환들입니다. 모기·진드기 매개 질환, 왜 여름에 더 무서운가솔직히 처음에는 '더우면 모기도 활동을 멈추지 않나?'라고 생각했습니다. 날씨가 너무 뜨거우면 야외 활동량이 줄어드는 건 사람뿐 아니라 벌레도 마찬가지라는 말을 들은 적이 있어서입니다. 그런데 제가 직접 겪어보니 그건 반만 맞는 이야기였습니다. 낮에는 줄어드는 것처럼 보여도, 그늘진 실..

솔직히 저는 퇴행성 디스크가 50대 이후의 이야기인 줄만 알았습니다. 그런데 간호대학을 졸업하고 국가고시를 준비 중인 저희 딸이 20대의 나이에 퇴행성 디스크 진단을 받았습니다. 2년간 이어진 임상 실습과 수험 생활이 쌓이면서 생긴 결과였습니다. 엄마 입장에서 뭐라 말을 꺼내기가 너무 착잡했습니다. 이 글은 같은 상황에 처한 분들이 조금이라도 먼저 대비할 수 있길 바라는 마음으로 씁니다. 20대에 퇴행성 디스크가 오는 원인과 증상딸아이의 MRI 결과지를 처음 봤을 때, 의사 선생님이 "디스크 수핵이 수분을 잃고 있다"고 설명해 주셨습니다. 여기서 수핵이란 척추뼈와 척추뼈 사이에서 충격을 흡수하는 젤리처럼 말랑한 중심 조직을 말합니다. 이 수핵이 수분을 잃으면 디스크 전체의 높이가 낮아지고 탄력이 떨어지는..

솔직히 저도 오랫동안 감기를 대수롭지 않게 여겼습니다. 목이 칼칼하면 편의점 감기약 하나 사 먹고 버티는 게 전부였으니까요. 그런데 어느 해 환절기부터 목이 낫는가 싶다가 다시 긁히고, 그 패턴이 반복되면서 처음으로 '이게 그냥 감기가 아닐 수도 있겠다'는 생각이 들었습니다. 감기가 비염, 천식, 심하면 폐섬유화까지 이어질 수 있다는 이야기를 접하고 나서야 제가 얼마나 호흡기를 무심하게 다뤄왔는지 돌아보게 됐습니다.감기가 '진행'된다는 게 무슨 뜻인가저는 목이 유독 약한 편입니다. 계절이 바뀌거나 환기를 잘못하면 어김없이 목부터 따갑고 쉬어버립니다. 마스크도 쓰고, 수면 환경도 나름 신경 쓰는데 그래도 걸릴 때가 있더라고요. 처음엔 '내 면역이 유독 약한가보다' 하고 넘겼는데, 알고 보니 이건 개인 체질..