저희 집 근처에 운하가 있습니다. 나무도 많고 강물도 흐르니 여름만 되면 모기가 유별나게 기승을 부립니다. 어떤 날은 물린 자국이 벌겋게 부어올라 '혹시 이게 그냥 모기 물린 게 맞나?' 싶을 때도 있었습니다. 여름철 모기·진드기 매개 감염병은 초기 증상이 단순 감기나 피부 트러블처럼 보여서 방치하기 쉽지만, SFTS·말라리아·일본뇌염은 빠른 대처가 정말 중요한 질환들입니다. 모기·진드기 매개 질환, 왜 여름에 더 무서운가솔직히 처음에는 '더우면 모기도 활동을 멈추지 않나?'라고 생각했습니다. 날씨가 너무 뜨거우면 야외 활동량이 줄어드는 건 사람뿐 아니라 벌레도 마찬가지라는 말을 들은 적이 있어서입니다. 그런데 제가 직접 겪어보니 그건 반만 맞는 이야기였습니다. 낮에는 줄어드는 것처럼 보여도, 그늘진 실..

솔직히 저는 퇴행성 디스크가 50대 이후의 이야기인 줄만 알았습니다. 그런데 간호대학을 졸업하고 국가고시를 준비 중인 저희 딸이 20대의 나이에 퇴행성 디스크 진단을 받았습니다. 2년간 이어진 임상 실습과 수험 생활이 쌓이면서 생긴 결과였습니다. 엄마 입장에서 뭐라 말을 꺼내기가 너무 착잡했습니다. 이 글은 같은 상황에 처한 분들이 조금이라도 먼저 대비할 수 있길 바라는 마음으로 씁니다. 20대에 퇴행성 디스크가 오는 원인과 증상딸아이의 MRI 결과지를 처음 봤을 때, 의사 선생님이 "디스크 수핵이 수분을 잃고 있다"고 설명해 주셨습니다. 여기서 수핵이란 척추뼈와 척추뼈 사이에서 충격을 흡수하는 젤리처럼 말랑한 중심 조직을 말합니다. 이 수핵이 수분을 잃으면 디스크 전체의 높이가 낮아지고 탄력이 떨어지는..

암보험에 가입했다고 해서 진단 즉시 진단비가 나오는 건 아닙니다. 직장 동료의 가족이 암 진단을 받았다는 소식을 들은 날, 저도 제 보험 약관을 처음으로 꺼내 봤습니다. 그리고 솔직히 이건 예상 밖이었습니다. 면책기간, 감액기간이라는 말이 약관 곳곳에 박혀 있었고, 가입만 하면 다 된다는 생각이 얼마나 안일했는지 그때서야 실감했습니다. 암보험 진단비 지급기준, 생각보다 까다롭습니다동료 얘기를 들은 그날 저녁, 저는 서랍 속에 묵혀둔 보험 증권을 꺼냈습니다. 막연하게 "암 걸리면 나오겠지" 했던 그 보험이었는데, 약관을 읽어 내려가다 보니 생각보다 조건이 촘촘했습니다.암보험 진단비는 보험사가 인정하는 조직검사 또는 세포검사 결과를 통해 암으로 확정 진단을 받아야 지급됩니다. 여기서 조직검사란 몸에서 조직 ..

솔직히 저도 처음엔 희귀질환이랑 중증난치질환이 그냥 같은 말인 줄 알았습니다. 가족 중 한 명이 오랜 치료를 이어가면서 산정특례 신청을 알아보다가, 두 개념이 법적으로 전혀 다른 분류라는 걸 뒤늦게 깨달았습니다. 병명 하나 차이로 본인부담률이 달라지고, 지원 여부가 갈린다는 게 현실이었습니다. 2026년부터 희귀질환 산정특례 대상이 1,389개 병명으로 확대되는 만큼, 지금 이 시점에 정확히 짚어두는 게 맞겠다 싶어 기록을 남깁니다. 희귀 질환과 중증난치질환, 같은 말이 아닙니다제가 처음 이 두 단어를 마주쳤을 때, 병원 원무과에서도 보험사 안내문에서도 뭉뚱그려 "희귀 난치성질환"이라는 표현을 쓰고 있었습니다. 그래서 당연히 같은 개념인 줄 알았는데, 실제로 파고들어 보니 전혀 달랐습니다.현재 우리나라는..

솔직히 저도 오랫동안 감기를 대수롭지 않게 여겼습니다. 목이 칼칼하면 편의점 감기약 하나 사 먹고 버티는 게 전부였으니까요. 그런데 어느 해 환절기부터 목이 낫는가 싶다가 다시 긁히고, 그 패턴이 반복되면서 처음으로 '이게 그냥 감기가 아닐 수도 있겠다'는 생각이 들었습니다. 감기가 비염, 천식, 심하면 폐섬유화까지 이어질 수 있다는 이야기를 접하고 나서야 제가 얼마나 호흡기를 무심하게 다뤄왔는지 돌아보게 됐습니다.감기가 '진행'된다는 게 무슨 뜻인가저는 목이 유독 약한 편입니다. 계절이 바뀌거나 환기를 잘못하면 어김없이 목부터 따갑고 쉬어버립니다. 마스크도 쓰고, 수면 환경도 나름 신경 쓰는데 그래도 걸릴 때가 있더라고요. 처음엔 '내 면역이 유독 약한가보다' 하고 넘겼는데, 알고 보니 이건 개인 체질..

솔직히 처음엔 저도 달리기를 과대평가한다고 생각했습니다. 그런데 달리기가 심장병·고혈압·당뇨·치매·골다공증까지 아홉 가지 질병 위험을 낮춘다는 연구 결과들을 하나씩 들여다보면서 생각이 달라졌습니다. 빠르게 뛸 필요도 없고, 하루 5~10분이면 충분하다고 하는데, 이게 진짜인지 제 경험과 데이터를 함께 풀어봤습니다. 달리기와 심혈관 질환 — 연구가 말하는 팩트제가 처음 달리기를 시작했을 때 궁금했던 건 하나였습니다. 가볍게 뛰는 것과 힘차게 뛰는 것, 진짜 차이가 있기는 한 걸까? 숨소리는 분명히 다른데, 효과도 다른지 확신이 없었습니다. 실제로 이 부분에 대해 "속도보다 지속성이 중요하다"는 의견과 "강도가 높아야 심장이 단련된다"는 의견이 나뉘는데, 저는 두 쪽 다 일부 맞다고 봅니다.여기서 핵심은 심..